FUQIA E DASHURISË!
Shkencëtarët zbulojnë se dashuria është një domosdoshmëri biologjike, hormonet si oksitocina dhe dopamina ndikojnë në lidhjen, shëndetin, stresin, imunitetin dhe madje edhe jetëgjatësinë.
***
Shkenca tregon se dashuria është e nevojshme për shëndetin fizik. Është një mjet i fuqishëm shëndetësor, i aftë të ulë stresin, të lehtësojë dhimbjen dhe madje të zgjasë jetëgjatësinë. Lidhja njerëzore është shumë më tepër sesa një ideal romantik; është një kërkesë themelore biologjike në të njëjtin nivel me ushqimin dhe ujin.
Si gjitarë, truri ynë është i programuar për lidhje sociale përmes një kokteji kompleks kimikatesh si oksitocina dhe vazopresina. Këto hormone jo vetëm që lehtësojnë besimin dhe besnikërinë; ato rregullojnë në mënyrë aktive mirëqenien tonë fiziologjike. Ndërsa shkëndijat fillestare të pasionit ushqehen nga dopamina, përfitimet afatgjata të marrëdhënieve të qëndrueshme janë edhe më të thella.
Hulumtimet tregojnë se lidhjet e sigurta mund të ulin presionin e gjakut, të përmirësojnë cilësinë e gjumit dhe të mprehin funksionin njohës, duke vepruar në mënyrë efektive si një tampon natyror kundër ashpërsive fizike të plakjes. Megjithatë, pesha biologjike e dashurisë do të thotë që mungesa e saj mund të ketë pasoja shkatërruese fizike. Kur lidhjet ndërpriten përmes zemërthyerjes, sistemet e brendshme të trupit mund të kthehen kundër, duke përmbytur qarkullimin e gjakut me hormone stresi si kortizoli.
Ky reagim intensiv fiziologjik mund të çojë madje në Sindromën e Zemrës së Thyer, një gjendje që imiton një atak në zemër. Në kontekstin e krizës së sotme të vetmisë në rritje, të kuptuarit e këtyre mekanizmave është thelbësore. Prioriteti i lidhjeve të thella dhe të qëndrueshme nuk është thjesht një zgjedhje emocionale – është një themel jetësor për shëndetin fizik dhe një mbrojtje e nevojshme kundër rënies sistemike të shkaktuar nga izolimi social.
…….
Burimi: Shoqata Amerikane e Psikologjisë (2019). Shkenca e Dashurisë. Monitor mbi Psikologjinë. [American Psychological Association (2019). The Science of Love. Monitor on Psychology.]
Sheradin Berisha © Pashtriku.org
