Pashtriku.org, 20 mars 2017: Nëse ndjeheni të lodhur dhe të përgjumur pas dreke, është diçka plotësisht e natyrshme. Sipas Dr. Fiona Kerr, specialiste neurologe nga Universiteti i “Adelaide”, njerëzit janë krijuar për të fjetur dy herë në ditë.
“Privimi i gjumit në përgjithësi ka një numër pasojash negative në procesin krijues dhe për shëndetin e përgjithshëm mendor”, ka thënë ajo për “Telegraph”.
Mungesa e gjumit të “dytë” sjell pasoja në vëmendje gjatë punës, lodhje, arsyetim jo-logjik dhe bllokimin e neuroneve të trurit.
Ajo shton se gjumi i dytë është shumë i rëndësishëm. Dr. Fiona Kerr, këshillon të gjithë njerëzit që të flenë qoftë edhe 15 minuta gjatë pasdites sepse kjo do të sjellë përfitim në kujtesë, vigjilencë, rritje të nivelit të perceptimit, rritje të humorit dhe më e rëndësishmja, ul nivelin e stresit.
Postime të Lidhura
IBRAHIM KELMENDI: JAM PËR CATARSIS (VETËREFLEKTIM) SIPAS ARSYES RACIONALE, JO KONFRONTIM ME MBETJET E UDB’së
Pashtriku.org, 16. 02. 2014 – (Uroj që me këtë prononcim të nxis diskutime e debate për të ndodhur catarsisi…
GJYKIMET NË „EMËR TË POPULLIT“ (1982 – 1983)
GJYKIMET NË „EMËR TË POPULLIT“ (1982 – 1983) Pashtriku, 28 Janar 2023 Kush e dënoi dhe persekutoi rininë…
DR.JAKUP KRASNIQI: EKSPERTËT E PAVARUR (PËR DEMARKACIONIN) DUHET FALËNDERUAR!
Prishtinë, 26 mars 29018: Dëshira dhe vullneti im do të ishte që të shkruaja me nota krejt pozitive,…
BESNIK Z.IMERI: SULLTANATI I ZULULANDIT
Vlorë, 22 Prill 2020: Në pjesën juglindore të Europës ndodhet një sulltanat i vogël i mbetur aty që…