Pashtriku.org, 20 mars 2017: Nëse ndjeheni të lodhur dhe të përgjumur pas dreke, është diçka plotësisht e natyrshme. Sipas Dr. Fiona Kerr, specialiste neurologe nga Universiteti i “Adelaide”, njerëzit janë krijuar për të fjetur dy herë në ditë.
“Privimi i gjumit në përgjithësi ka një numër pasojash negative në procesin krijues dhe për shëndetin e përgjithshëm mendor”, ka thënë ajo për “Telegraph”.
Mungesa e gjumit të “dytë” sjell pasoja në vëmendje gjatë punës, lodhje, arsyetim jo-logjik dhe bllokimin e neuroneve të trurit.
Ajo shton se gjumi i dytë është shumë i rëndësishëm. Dr. Fiona Kerr, këshillon të gjithë njerëzit që të flenë qoftë edhe 15 minuta gjatë pasdites sepse kjo do të sjellë përfitim në kujtesë, vigjilencë, rritje të nivelit të perceptimit, rritje të humorit dhe më e rëndësishmja, ul nivelin e stresit.
Postime të Lidhura
AHMET ÇOLLAKU: COVID-19, NAFTA DHE PETROKIMIA
Tiranë, 28 Prill 2020: “Shkenca mund të shpjegojë si shumëzohet një virus, por nuk di të thotë se…
BACA ADEM DEMAÇI, DY DITËLINDJE DHE RILINDJA NË PANTEONIN E AMSHUESHMËRISË!
BACA ADEM DEMAÇI, DY DITËLINDJE DHE RILINDJA NË PANTEONIN E AMSHUESHMËRISË! Nga Behxhet Shala Bajgora, Prishtinë 28 shkurt…
GJOKË DABAJ: NË SHTETIN GREK NE KEMI NJERËZIT TANË, T’I KËRKOJMË DHE T’I BËJMË MIQ
Durrës, 16. 10. 2013 – Më shumë se fjalët e tija, më tërhoqi vëmendjen fytyra e z.Venizellos. Shihej…
PROF. ASOC. DR. VANGJEL KICI: SKANDAL QEVERITAR ME KONCESIONET E NAFTËS NË SHQIPËRI!
Kanada (Toronto) 17 prill 2018: Dhënia me koncesione i heq Shqipërisë më shumë se gjysmën e rezervave të…