Pashtriku.org, 20 mars 2017: Nëse ndjeheni të lodhur dhe të përgjumur pas dreke, është diçka plotësisht e natyrshme. Sipas Dr. Fiona Kerr, specialiste neurologe nga Universiteti i “Adelaide”, njerëzit janë krijuar për të fjetur dy herë në ditë.
“Privimi i gjumit në përgjithësi ka një numër pasojash negative në procesin krijues dhe për shëndetin e përgjithshëm mendor”, ka thënë ajo për “Telegraph”.
Mungesa e gjumit të “dytë” sjell pasoja në vëmendje gjatë punës, lodhje, arsyetim jo-logjik dhe bllokimin e neuroneve të trurit.
Ajo shton se gjumi i dytë është shumë i rëndësishëm. Dr. Fiona Kerr, këshillon të gjithë njerëzit që të flenë qoftë edhe 15 minuta gjatë pasdites sepse kjo do të sjellë përfitim në kujtesë, vigjilencë, rritje të nivelit të perceptimit, rritje të humorit dhe më e rëndësishmja, ul nivelin e stresit.
Postime të Lidhura
NAZMI RUDARI: PUNËN E SODIT MOS E LE PËR NESËR! (WAS DU HEUTE TUN KANNST, VERSCHIEBE NICHT BIS MORGEN)
Mainz, 26. 10. 2016: Punën e sodit mos e le për nesër! Was du heute tun kannst, verschiebe…
DILAVER GOXHAJ: TË URDHËROJ TË JETOSH!
Tiranë, 23 maj 2017: Ndodh që në luftra të ndryshme, të përsëriten heroizma të njëjtë, në kohë të…
BEHXHET SHALA BAJGORA: RRUGËTIMI I KOSOVËS, DREJT STABILIZIMIT APO DREJT SHPËRBËRJES!
Prishtinë, 31 tetor 2019: Situatë e re , sfida të reja : Procesi zgjedhor i 6 tetorit 2019…
DR.VAXHID SEJDIU: VETËM BASHKIMI I JUAJ – DËSHMON SE JENI NË ANËN E POPULLIT
Zürich, 28. 09. 2016: E kemi thënë dhe e themi se shqiptarët që nga Kumanova e deri në…